CIRCUIT JUMPING BAR & TOTAL RING - PALESTRA IN ACQUA

Palestra in acqua: Circuit Jumping & Total Ring

Domenica 25 Febbraio 2018

Piscina Kennedy

Via J F Kennedy, 63

40068 San Lazzaro di Savena BO

DOCENTE:

Simona Natale - simona.natale.poletti@gmail.com - 335 340 826

Massimo 30 iscritti – Iscrizioni entro il 20/02/2018

€ 35,00

Aggiornamento Formativo Aqua Fitness

 

 

PROGRAMMA:

12:30 – 13:00 Accredito

Schemi dei Circuiti

13:00 – 14:00: Presentazione Programma e Attrezzi

14:00 – 15:00: Jumping Box Athletic Palestra in acqua (pratica in acqua)

15:00 – 16:00: Total Body Ring (pratica in acqua)

16:00 – 17:00: Master Jump (pratica in acqua)

17:00 – 17:30 Conclusioni e consegna attestati

LA NOSTRA FILOSOFIA
L’aggiornamento Aqua Fitness con Simona Natale, è un confronto
tra istruttori qualificati, direttori di impianto ed esperienza “sul
campo”.
In Idroterapia crediamo che le PECULIARITA’
dell’individuo/istruttore e del singolo impianto, con le diverse
caratteristiche, siano le migliori risorse da “sfruttare” per
migliorare le performance sportive e commerciali.
Diverse geografie, spazi acqua, clima, clientela, team istruttori ma
uniti dall’obiettivo di aumentare clientela, in numero e salute, di
lavorare in un ambiente sano e stimolante, di crescere
professionalmente.
30 anni di attività come formatrice ad altissimi livelli, Simona
Natale non ha la Bacchetta Magica!
Ti portiamo semplici informazioni ma sarà sempre e comunque il
CONFRONTO la base di un miglioramento effettivo.
Per cui... Fai domande, stupisciti, impara, usa le tue idee, prendi
spunti e adatta alle tue esigenze, entra in acqua e prova prova prova!
Gli attrezzi sono solo un MEZZO che permettono tantissime
possibilità, non annoiarti e non annoiare la tua clientela.

ASCOLTA, PROVA, INVENTA E SPERIMENTA!!!

 

La Palestra in acqua è la nuova opportunità di fitness in acqua che raggruppa diversi target di clientela, dalle ragazze in cerca di vero fitness e vero allenamento in acqua, alla ginnastica dolce terza età, a corsi di acquaticità per bambini.

 

 


Sipac Padova - 22 and 23 november 2017

Salone Internazionale e Professionale di Attrezzature per Campings

Idroterapia.it alla 7za Edizione del Sipac di Padova

IL 22 e 23 NOVEMBRE 2017 presso Padova Fiere

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Paragone tra Talassoterapia e Idroterapia

Anche se la Talassoterapia è collegata strettamente all’Idroterapia, in quanto l'elemento fondamentale è sempre l'acqua, è necessario però fare una distinzione tra le due terapie.

Infatti la Talassoterapia non prende in esame vari tipi di acqua ma bensì solo ed esclusivamente quella di mare e tutti i derivati dell’ambiente marino.

 

DIFFERENZE PRINCIPALI

 

Lo scopo principale dell'’Idroterapia invece è di aiutare a combattere lo stress e tensione. Purificare l'organismo tramite l'utilizzo di acqua nelle sue diverse applicazioni come la diretta assunzione, lo sport, le terapie acquatiche e i massaggi.

Anche la Talassoterapia aiuta a combattere lo stress. Non ha però solo questo scopo. Infatti come abbiamo visto in precedenza, cura diversi problemi (come artrosi, artriti e rende la pelle levigata e luminosa).

 

I derivati del mare, come le alghe, vengono utilizzati come principio attivo e usati anche in creme come prodotti di bellezza. Tutte le acque composte con elevate proprietà saline aiutano a prevenire e a curare riniti, laringiti e a risolvere problemi legati alla sfera dell’otorinolaringoiatra.

 

 

Le due terapie hanno molti punti in comune. I mezzi di utilizzo infatti, il fitness, eseguito in acqua salata, viene praticato anche con acque termali e adatte per l’idroterapia, non solo, anche i diversi tipi di massaggi vengono utilizzati in entrambi i casi.

Stesso discorso vale per quanto riguarda la temperatura, anche se è vero che nell’idroterapia viene utilizzata anche acqua con una temperatura naturale, mentre nella talassoterapia solitamente viene riscaldata prima dell’immersione del paziente.

 

 

Un altro punto importante da tenere presente è che l’idroterapia si può effettuare senza grandi problemi anche nel bagno di casa. Per la talassoterapia, invece, a parte i bagni salati, l’assunzione di altri prodotti è sempre meglio che sia consigliata e seguita da medici competenti e specializzati.


Percorsi Kneipp

E' possibile curare e prevenire le malattie, ponendosi in diretto rapporto con la natura.

Sebastian Kneipp era convinto che il corpo e la mente costituiscono un'unità inscindibile. Quando si tratta di salute e benessere  poneva al centro del suo metodo 5 elementi naturali che, interagendo fra loro, permettono all'uomo di ristabilire l'equilibrio psico-fisico.

 

  • La Fitoterapia ossia l'uso di piante medicinali
  • La kinesiterapia o terapia del movimento
  • La corretta alimentazione
  • Lo stile di vita
  • Idroterapia

 

L'acqua in particolare è uno dei più potenti mezzi a disposizione dell'uomo.

Kneipp ha il merito di aver riscoperto, ottimizzato sistematicamente e comprovato su se stesso le proprietà terapeutiche dell'acqua. Apportando attraverso l'alternanza di acqua calda, tiepida e/o fredda, una stimolazione dei vasi sanguigni, dei nervi, dell'epidermide e degli organi interni con conseguente rivitalizzazione dei vasi, della cute e del benessere dell'intero organismo.

 

 

IDROTERAPIA IN PASSATO

 

L'Idroterapia Kneipp veniva effettuata in vasche in cui faceva camminare i suoi pazienti, riempite all'altezza del ginocchio e con fondo irregolare (sabbia e pietroline) di acqua fredda (12°-18°) e calda (36°-38°).
A seconda del tipo di disturbo la terapia Kneipp consigliava poi, tisane, succhi freschi di erbe e passeggiate rilassanti effettuate in appositi luoghi dove il clima e l'aria erano puliti.

Attualmente ci sono oltre 100 diverse applicazioni eseguite con metodo Kneipp (bagni - bendaggi - impacchi - docce ecc.) che permettono di ottenere un trattamenti personalizzati. I trattamenti sono della durata di circa un mese e possono essere proseguiti con pause adeguate.


Terapie naturali in acqua

Cos' è l' Idroterapia

L'idroterapia si basa sulla possibilità di controllare in vasca la pressione, la temperatura ed il movimento dell'acqua e di produrre così, secondo le diverse regolazioni, vari effetti curativi, estetici o preventivi, naturali e piacevoli.

Un bagno freddo in acqua ha un effetto tonificante; un bagno caldo è rilassante e stimola l'afflusso sanguigno; un bagno con acqua alla temperatura corporea (37°), oltre a risultare distensivo, è un ottimo veicolo per trasmettere al corpo (per osmosi) le sostanze essenziali vegetali o i sali minerali che, in base alle loro proprietà curative, vengono disciolti nella vasca per rendere più specifica la seduta.

Se nell'acqua si diffonde la giusta quantità di ozono - ossigeno allo stato nascente - gli effetti dell'idroterapia ne risultano potenziati perché favorisce la penetrazione degli oligoelementi attraverso la cute ed esplica inoltre un'azione rigenerante e battericida.

I movimenti in acqua

Quando poi nell'acqua si producono opportuni movimenti, con leggere correnti di bolle d'aria, si ottiene l'idroterapia, cioè un massaggio in immersione che può essere diffuso a tutte le membra o indirizzato solo verso alcune specifiche parti del corpo.

Questo massaggio è molto efficiente perché la muscolatura quando è immersa è già rilassata per il potere decontrattivo dell'acqua e quindi più ricettiva ai trattamenti. E' possibile agire localmente sui vari dolori o globalmente per favorire la circolazione sanguigna e linfatica.

L'idroterapia inoltre, per l'azione rilassante prodotta dai flussi d'acqua, viene impiegata con successo anche per combattere i danni fisici e psichici provocati dallo stress o dagli stati ansiosi. Garantisce infine buoni risultati nei trattamenti estetici.

Storia dell' Idroterapia e delle terapie in acqua


La storia dell'Idroterapia - Evoluzione

Il termine Idroterapia deriva dalle parole greche HIDOR = acqua THERAPEIA = guarigione.

Non sappiamo con precisione quando l'acqua venne usata per scopi curativi la prima volta, ma siamo a conoscenza del fatto che Ippocrate (460 - 375 a.c.) utilizzava l'acqua per trattare alcune malattie.

L'acqua fu largamente usata dai Romani per scopi ricreativi e curativi, dai Greci e dagli Egiziani per curare lo spirito.

L'idroterapia scomparirà nel Medioevo per poi ricomparire inizialmente nel XVII secolo, ma il suo massimo sviluppo è stato durante il XIX secolo, quando l'abate Sebastian Kneipp fondò a Champneys in Inghilterra, il primo centro idroterapico.

In principio lui vedeva nell'acqua il mezzo usato dal corpo (in quanto proprio il corpo umano è composto principalmente da questo elemento) per rallentare o accelerare la sua auto guarigione. Fin da allora la disintossicazione del corpo prevedeva bagni sia caldi sia freddi, un regime dietetico appropriato, esercizi fisici, impacchi, docce e pediluvi.

La virtù salutare dell'acqua è stata sistematicamente migliorata e scientificamente documentata da Luigi Costacurta i cui principi vengono ancora applicati tutt'oggi in molti centri di terapie naturali.


Sipac

Salone Internazionale e Professionale di Attrezzature per Campings

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Terapie per la pelle

Terapie per la pelle: l'idromassaggio

L’idromassaggio è una tra le migliori e naturali terapie per la pelle che esista al mondo. L’idromassaggio ormai non è più solo un lusso di pochi. Infatti oggi tutti possono permettersi di avere l’idromassaggio in casa propria senza dovere necessariamente investire un somma eccessiva come quella richiesta dall'acquisto di una vasca disposta a tale trattamento.

Esiste infatti un tappetino speciale che si collega alla vasca di casa tramite una pompa che emette l’ozono trasformando l’acqua in bollicine. In questo modo potrete usufruire della vostra terapia per la pelle personale come e quando vorrete.

 

 

Il motivo per cui l’idromassaggio è un’ottima terapia per la pelle consiste nel fatto che la pressione esercitata dal acqua che fuoriesce dai getti favorisce il drenaggio dei liquidi. Ciò comporta, in primo luogo, la progressiva eliminazione  della cellulite e in secondo luogo, grazie a questi getti d’acqua,  il nostro corpo gode di un massaggio benefico che dona un profondo senso di rilassamento, leviga e tonifica la nostra pelle.

 

 

Alcuni consigli per una efficace terapie per la pelle

 

 

Perché l'idromassaggio dia l'effetto desiderato e si riveli una efficace terapia per la pelle è necessario seguire alcuni fondamenti importanti:

  • praticare l’idromassaggio massimo 2-3 volte alla settimana
  • prima dell’idromassaggio fare uno scrub su tutto il corpo per eliminare le cellule morte. Concentrarsi particolarmente su glutei, cosce, pancia e braccia.
  • sciacquarsi subito con una doccia tiepida
  • durante l’idromassaggio è importante che la temperatura dell'acqua che non superi mai i 32 gradi, perché una temperatura troppo elevata potrebbe causare la rottura dei vasi capillari
  • terminato l'idromassaggio è opportuno distendersi sul letto per una ventina di minuti per permettere alla pressione, alterata dal calore e dal massaggio, di tornare normale
  • infine idratare bene la pelle.

 

 

Tutto ciò si traduce in una serie di benefici quali:

  • una pelle più elastica e luminosa. A questo proposito per renderla più morbida, aggiungere due cucchiai di bicarbonato
  • diminuzione della cellulite. L'acqua che viene pompata con forza sulla pelle infatti crea un vero e proprio massaggio che aiuta a sciogliere i cuscinetti di grasso

Idromassaggio

Il Massaggio in piscina

Idromassaggio in acqua rappresenta il top delle terapie pro relax in quanto unisce il senso di benessere prodotto da un semplice bagno ai benefici fisici del dolce massaggio di migliaia di bollicine.

Infatti consiste in un bagno all'interno di vasche particolari che producono molteplici getti di acqua contenenti una miscela di aria e ozono. Idromassaggio n acqua costituisce il metodo ideale per recuperare le energie, provando un senso di totale distensione del fisico e della mente. In questo trattamento un ruolo di particolare rilevanza viene ricoperto dalla temperatura dell’acqua. Se calda infatti (37/38°) favorisce la circolazione, mentre quella fredda ha un effetto tonico-stimolante e può aumentare la pressione delle arterie.


Noleggio degli attrezzi AquaFitness

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In cosa consiste il Noleggio con riscatto?

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In cosa consiste il Noleggio Stagionale?

Gestisti un Hotel, un Campeggio o un Villaggio turistico e vuoi offrire un servizio aggiuntivo come corsi di Idrobike, Circuito Fitness, Aqua Treadmill o Aqua Jump anche in vacanza? Idroterapia può mettere a disposizione gli attrezzi per il fitness in acqua per un periodo limitato di soli 3 mesi. Così l'investimento diventa irrisorio e l'anno successivo potrai decidere se e quali attrezzi noleggiare. La tua clientela sarà felice di ricevere un servizio innovativo ogni anno!

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