Idroterapia e i suoi benefici
Sebastian Kneipp
Sebastian Kneipp ha scoperto i benefici dell'idroterapia e successivamente Luigi Costacurta ne migliorò l'aspetto scientifico di tale qualità.
Egli si rese conto che gli stimoli di acqua calda e fredda avevano effetti benefici per i vasi sanguigni ed i nervi della pelle e degli organi interni. Infatti è bene ricordare che l'acqua è l'origine di tutte le cose diceva Talete 2600 anni fa. Da allora molti hanno sperimentato i benefici dell'acqua.
Oggi la forza terapeutica dell'acqua viene avvalorata dalla constatazione che l'alternanza di bagni o docce a temperature differenziate e opportunamente stabilite in ragione dei singoli soggetti, produce una forma di ginnastica circolatoria molto utile a livello dei vasi sanguigni e delle fasce muscolari.
I BENEFICI DELL'IDROTERAPIA
L'acqua fredda riduce le infiammazioni e le congestioni restringendo i vasi sanguigni. Si può invece stimolare o calmare la circolazione alternando acqua calda e acqua fredda. L'acqua calda riduce tensione muscolare, aumenta la sudorazione, dilata i vasi sanguigni velocizzando la circolazione.
L'idroterapia di Sebastian Kneipp e Luigi Costacurta è efficace sopratutto per curare:
- Cure ortopediche
- Trattamento reumatico
- Terapie neurologicheastian K
- Stimola la forza vitale
- Rafforza l'equilibrio psicofisico e sistema immunitario
- Rilassa nei confronti dello stress
E' efficace infine per una disintossicazione dell'organismo e per acquisire una pelle morbida idratata e senza smagliature.
L'idroterapia non fa capo a se stessa, ma va abbinata secondo il metodo di Sebastian Kneipp al movimento "attivo", dato dalla somma degli stimoli ottenuti attraverso l'idroterapia, la fitoterapia e l'attività fisica, ad una corretta alimentazione e ad uno stile di vita equilibrato. Tutti questi principi permettono secondo la filosofia di Sebastian Kneipp di riacquistare armonia con tutto ciò che ci circonda per assicurarsi una stabilità psico-fisica ed una salute più duratura.
Riassumendo, I benefici dell'Idroterapia sono a favore di cure ortopediche, dei reumatismi e per il riequilibrio del sistema immunitario.
