IL 21, 22 e 23 FEBBRAIO 2018 presso Fiera di Bologna
Ci trovi al Padiglione 33, Stand 030.

Inoltre non puoi mancare alla Speed Presentation di

GIOVEDI’ 22 FEBBRAIO 2018

SALA B

14.30 – 14.50 Idroterapia – Relatore: Mirco Salvetti “La flessibilità del parco attrezzi unita ad una formazione su misura per l’impianto natatorio. Promuovere e valorizzare le peculiarità della piscina e del suo staff.”

Fiera Italiana sul comparto acquatico rivolto a Spa e Piscine. Propone approfondimento sui temi quali fitness, wellness e settore piscine. Negli ultimi anni molti competitor di nazioni estere si affacciano qui a ForumPiscine.

Formazione, innovazione, approfondimento, workshop e infine mostre. Inoltre, spazio incontro tra professionisti del settore, con i quali puoi informarti e fissare appuntamenti commerciali direttamente in fiera. Spazio riservato anche per architetti e per chi si occupa di costruzioni ed edilizia nel campo piscine.

Evento unico in Italia, punto di riferimento per i professionisti dell’Open Air in Italia, proprietari di camping e Villaggi Turistici Italiani e dei paesi quali Croazia, Slovenia, Svizzera

Ricevi tutte le informazioni su Visitatori, Espositori e altro ancora su Sipac di Padova

Poni attenzione alla tua clientela, offri un servizio a loro adeguato e su misura!!
Lo sport non va in vacanza!
Organizza corsi di Aquafitness, AquaGym utilizzando le nostre Idrobike a Noleggio oppure acquistandole direttamente da noi. Assistenza, manutenzione, consigli per favorire un ottima gestione della tua piscina.

h.09,30-10,15: H2O MEDIA – Acqua Cross Training: mettetevi alla prova partecipando a questo allenamento
combinato che sfrutta l’acqua, i vari tipi di resistenza e il peso del corpo fuori e dentro l’acqua. Attività intensa e
con innovativi spunti da riproporre durante le vostre lezioni.
Attrezzi: jumps-pesi- gabbia-bordo
Presenters: Collu- De Luca- Gagliassi- Ragnoli

h.10,30-11,10: H2O MEDIA: Acqua Mix: come allenare tutte le componenti del fitness attraverso una miscela
esplosiva di esercizi per migliorare la percezione del proprio corpo in acqua, utilizzando le caratteristiche peculiari
di questo elemento.
Attrezzi: nessuno
Presenter: Sabina Fornaro

h.11,15-11,55: H2O MEDIA-ALTA: D.I.I.T: un allenamento ad alta intensità con esercizi che sfruttano al
massimo l’inerzia dell’acqua, del corpo e degli arti.. Un mix acquatico al 100% per allenare tutto il corpo…….da
non perdere!!!
Attrezzi: cinture /tubi
Presenter: Katrien Lemani

h.11,15-11,55: H2O ALTA: Deep WaterItalian style: allenamento ispirato alle più moderne tecniche di lavoro in
acqua alta, l’utilizzo di linee di movimento alternative garantisce uno stimolo sempre alto per il controllo
dell’equilibrio.
Attrezzi: cinture
Presenter: Diego Taddei

h.12,00-12,40 H2O MEDIA-ALTA: Energy Expression: dal semplice al complesso, dal meno intenso al più
intenso…Una lezione divertente e coinvolgente con tanti spunti per lezioni sempre nuove… un full di energia a
pieno ritmo!
Attrezzi: cinture
Presenters: S.Fornaro-M.Ragnoli

h.12,00-12,40 H2O MEDIA: Boxe Routine: un mix esplosivo per mettetevi alla prova con questo allenamento
energico e divertente con e senza l’utilizzo dei sacchi
Attrezzi: sacchi
Presenters: Marco Gagliassi

h.12,45-13,25: H2O MEDIA / ALTA: Functional Combo: Lezione di tonificazione e controllo in cui si alternano
combinazioni di esercizi fluidi con gli arti inferiori opposti a quelli superiori. Il risultato è una lavoro intenso delle
gambe coinvolgendo la muscolatura del core per mantenere e stabilizzare il tronco.
Attrezzi: cinture
Presenters: Ivan De Luca

h13,30 -14,15 – PAUSA: ESIBIZIONE DI FITNESS AGONISTICO ACQUA ALTA e BASSA

h.14,15-14,55: H2O MEDIA: AquaFitBoxe meet HIIT: Lezione di AcquaFitBoxe proposta come nei veri incontri;
7 estenuanti round per metterti alla prova. Ti serviranno coordinazione, velocità, forza e tenuta atletica per arrivare
fino alla fine. Pronto a combattere?
Attrezzi: nessuno
Presenter: Diego Taddei

h.15,00-15,40: H2O MEDIA: AquaShaker, Downbreaker: una lezione che mira al lavoro della parta bassa del
corpo e del core con l’utilizzo della tecnica ladder per creare un allenamento intenso e realmente efficace.
Attrezzi: nessuno
Presenter: Katrien Lemanie

h.15,45-16,25: H2O MEDIA: MyFirts Choreo: Master totalmente coreografata dove si utilizzeranno tutti i metodi
coreografici mantenendo sempre alta l’intensità. Aggiungi, trasforma, copia, incolla, varia le seguenze finite per
rendere la lezione divertente ma sopratutto allenante.
Attrezzi: nessuno
Presenter: Ivan De Luca

h.16,30-17,00: H2O MEDIA: Show Time Surprise: non perdete l’ultima classe in cui tutti i presenters in Team
Teach vi coinvolgeranno con uno show in cui sarete tutti protagonisti…vi aspettiamo!!!!
Attrezzi: nessuno
Presenters: Tutti in Team Teach

N.B. Per cause organizzative il programma potrebbe subire delle modifiche. L’iscrizione alwaterle differenti lezioni verrà effettuata
all’arrivo del fax attestante il pagamento e l’organizzazione procederà ad assegnare le classi in base all’ordine d’arrivo del
fax e a quanto contrassegnato sul modulo d’iscrizione. Qualora alcune lezioni pratiche raggiungessero il numero massimo
dei partecipanti sarà possibile assistervi dal bordo vasca; le eventuali parti teoriche saranno invece completate al
raggiungimento dei 50 posti.

Costo: 75,00€

Tesserati FIN – Non Tesserati: 85,00€

Modalità d’iscrizione: La quota dovrà essere versata sul ccp 73831349 intestato a FIN Roma
tramite bonifico bancario IBAN IT23Z0100503309000000010118 BNL C.O.N.I. ROMA
causale: Nome Cognome partecipante + iscrizione Acqua Challenge 2017

Sarà necessario compilare in modo completo il modulo in allegato contrassegnando con una croce le lezioni che si intende frequentare, per poi inviarlo via fax al numero 06/36200032 unitamente alla ricevuta di pagamento entro il 20 Settembre 2017

Tutte le iscrizioni effettuate dopo tale data dovranno essere maggiorate di 15,00€

N.B. Non si accettano ulteriori iscrizioni o pagamenti in loco

Per ulteriori informazioni Vi invitiamo a contattare l’ufficio SIT ai seguenti numeri: 06/36200022-441 o contattare
i responsabili tecnici: Mirco Salvetti mirco.salvetti@rarinantestorino.com e Giorgia Collu info@giorgiacollu.it

HOTEL CONVENZIONATI

SETTECENTO HOTEL ( 1 Km dalla piscina)
Via Milano 3 , 24030 Presezzo (BG)
Tel. 035466089 fax 03543751
www.settecentoristorante.com

BED & BREAKFAST “AL VECCHIO MULINO” ( 500mt dalla piscina)
Via Marconi 18, 24030 Valbrembo
Tel 035527662 Cell. 3477373238
www.alvecchiomolino.it

BED & BREAKFAST “FONTANELLA” (1,9 Km dalla piscina)
Via Umbria 4, 24035 Curno
Cell. 3394838166
www.bbfontanella.com

INDICAZIONI PER RAGGIUNGERE IL CENTRO NEW PLANET SPORT
VIA SAN CLEMENTE 66 , Tel. 035 4376632
24030 PONTE SAN PIETRO (BG)

DA MILANO – AEROPORTI DI MALPENSA E LINATE

PRENDERE AUTOSTRADA A4 IN DIREZIONE VENEZIA USCITA DALMINE
ALLA ROTONDA DIRITTO/SS470 VIA DELLE VALLI
ATTTRAVERSARE TREVIOLO, CURNO, MOZZO,ALLA ROTONDA PRENDERE LA 3° A DESTRA
IN DIREZIONE VALBREMBO, VIA DA VINCI. PROSEGUIRE PER 1 Km CIRCA SEGUIRE LA STRADA CHE SVOLTA A SX IN VIA SAN CLEMENTE, DOPO 300 Mt IL CENTRO PISCINE AQUA TEAM SARA’ ALLA VOSTRA SX.

DA VENEZIA:
PRENDERE AUTOSTRADA A4 IN DIREZIONE MILANO USCITA DALMINE
ALLA ROTONDA DIRITTO/SS470 VIA DELLE VALLI, ATTTRAVERSARE TREVIOLO, CURNO, MOZZO
ALLA ROTONDA PRENDERE LA 3° A DESTRA IN DIREZIONE VALBREMBO, VIA DA VINCI. PROSEGUIRE PER 1 Km CIRCA SEGUIRE LA STRADA CHE SVOLTA A SX IN VIA SAN CLEMENTE, DOPO 300 Mt IL CENTRO PISCINE AQUA TEAM SARA’ ALLA VOSTRA SX.

DALL’AEREOPORTO DI BERGAMO ORIO AL SERIO:

USCITI DALL’AEREOPORTO SVOLTARE A DX, SEGUIRE PER BERGAMO-LECCO
PRENDERE L’USCITA : PONTE SAN PETRO IMMETERSI SULLA SS470
ALLA ROTONDA PRENDERE LA 3° A DESTRA IN DIREZIONE VALBREMBO, VIA DA VINCI. PROSEGUIRE PER 1 Km CIRCA SEGUIRE LA STRADA CHE SVOLTA A SX IN VIA SAN CLEMENTE, DOPO 300 Mt IL CENTRO PISCINE AQUA TEAM SARA’ ALLA VOSTRA SX.

DALLA STAZIONE DI BERGAMO:

PRENDERE AUTOBUS ATB N° 8B IN DIREZIONE PONTE SAN PIETRO
FERMATA BRIOLO

1° Ottobre 2017
NEW PLANET SPORT
Via San Clemente, 66
24036 Ponte San Pietro (Bergamo)
Tel. 035 4376632
www.newplanetsport.it – www.aquateamsrl.it – www.federnuoto.it

Una giornata ricca di attività acquatiche con i Presenters e Docenti FIN e un un programma vario e ricco di spunti interessanti per vivere l’acqua a 360°!!!

11 Masterclass in acqua media e alta con e senza attrezzi per aggiornarsi sugli argomenti più attuali del fitness in acqua.

Coordinatore: Mirco Salvetti
Collaboratori SIT- FIN Nazionale: Giorgia Collu, Sabina Fornaro, Marco Gagliassi
Presenters: Ivan De Luca, Manuela Ragnoli
Special Guests: Katrien Lemahieu (Olanda) & Diego Taddei (Italia)

ESIBIZIONE di alcune SQUADRE di FITNESS in ACQUA AGONISTICHE
che hanno partecipato all’ultimo Criterium di fitness in acqua

h.09,30-10,15: H2O MEDIA – Acqua Cross Training: mettetevi alla prova partecipando a questo allenamento
combinato che sfrutta l’acqua, i vari tipi di resistenza e il peso del corpo fuori e dentro l’acqua. Attività intensa e
con innovativi spunti da riproporre durante le vostre lezioni.
Attrezzi: jumps-pesi- gabbia-bordo
Presenters: Collu- De Luca- Gagliassi- Ragnoli

h.10,30-11,10: H2O MEDIA: Acqua Mix: come allenare tutte le componenti del fitness attraverso una miscela
esplosiva di esercizi per migliorare la percezione del proprio corpo in acqua, utilizzando le caratteristiche peculiari
di questo elemento.
Attrezzi: nessuno
Presenter: Sabina Fornaro

h.11,15-11,55: H2O MEDIA-ALTA: D.I.I.T: un allenamento ad alta intensità con esercizi che sfruttano al
massimo l’inerzia dell’acqua, del corpo e degli arti.. Un mix acquatico al 100% per allenare tutto il corpo…….da
non perdere!!!
Attrezzi: cinture /tubi
Presenter: Katrien Lemani

h.11,15-11,55: H2O ALTA: Deep WaterItalian style: allenamento ispirato alle più moderne tecniche di lavoro in
acqua alta, l’utilizzo di linee di movimento alternative garantisce uno stimolo sempre alto per il controllo
dell’equilibrio.
Attrezzi: cinture
Presenter: Diego Taddei

h.12,00-12,40 H2O MEDIA-ALTA: Energy Expression: dal semplice al complesso, dal meno intenso al più
intenso…Una lezione divertente e coinvolgente con tanti spunti per lezioni sempre nuove… un full di energia a
pieno ritmo!
Attrezzi: cinture
Presenters: S.Fornaro-M.Ragnoli

h.12,00-12,40 H2O MEDIA: Boxe Routine: un mix esplosivo per mettetevi alla prova con questo allenamento
energico e divertente con e senza l’utilizzo dei sacchi
Attrezzi: sacchi
Presenters: Marco Gagliassi

h.12,45-13,25: H2O MEDIA / ALTA: Functional Combo: Lezione di tonificazione e controllo in cui si alternano
combinazioni di esercizi fluidi con gli arti inferiori opposti a quelli superiori. Il risultato è una lavoro intenso delle
gambe coinvolgendo la muscolatura del core per mantenere e stabilizzare il tronco.
Attrezzi: cinture
Presenters: Ivan De Luca

h13,30 -14,15 – PAUSA: ESIBIZIONE DI FITNESS AGONISTICO ACQUA ALTA e BASSA

h.14,15-14,55: H2O MEDIA: AquaFitBoxe meet HIIT: Lezione di AcquaFitBoxe proposta come nei veri incontri;
7 estenuanti round per metterti alla prova. Ti serviranno coordinazione, velocità, forza e tenuta atletica per arrivare
fino alla fine. Pronto a combattere?
Attrezzi: nessuno
Presenter: Diego Taddei

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corpo e del core con l’utilizzo della tecnica ladder per creare un allenamento intenso e realmente efficace.
Attrezzi: nessuno
Presenter: Katrien Lemanie

h.15,45-16,25: H2O MEDIA: MyFirts Choreo: Master totalmente coreografata dove si utilizzeranno tutti i metodi
coreografici mantenendo sempre alta l’intensità. Aggiungi, trasforma, copia, incolla, varia le seguenze finite per
rendere la lezione divertente ma sopratutto allenante.
Attrezzi: nessuno
Presenter: Ivan De Luca

h.16,30-17,00: H2O MEDIA: Show Time Surprise: non perdete l’ultima classe in cui tutti i presenters in Team
Teach vi coinvolgeranno con uno show in cui sarete tutti protagonisti…vi aspettiamo!!!!
Attrezzi: nessuno
Presenters: Tutti in Team Teach

N.B. Per cause organizzative il programma potrebbe subire delle modifiche. L’iscrizione alwaterle differenti lezioni verrà effettuata
all’arrivo del fax attestante il pagamento e l’organizzazione procederà ad assegnare le classi in base all’ordine d’arrivo del
fax e a quanto contrassegnato sul modulo d’iscrizione. Qualora alcune lezioni pratiche raggiungessero il numero massimo
dei partecipanti sarà possibile assistervi dal bordo vasca; le eventuali parti teoriche saranno invece completate al
raggiungimento dei 50 posti.

Costo: 75,00€

Tesserati FIN – Non Tesserati: 85,00€

Modalità d’iscrizione: La quota dovrà essere versata sul ccp 73831349 intestato a FIN Roma
tramite bonifico bancario IBAN IT23Z0100503309000000010118 BNL C.O.N.I. ROMA
causale: Nome Cognome partecipante + iscrizione Acqua Challenge 2017

Sarà necessario compilare in modo completo il modulo in allegato contrassegnando con una croce le lezioni che si intende frequentare, per poi inviarlo via fax al numero 06/36200032 unitamente alla ricevuta di pagamento entro il 20 Settembre 2017

Tutte le iscrizioni effettuate dopo tale data dovranno essere maggiorate di 15,00€

N.B. Non si accettano ulteriori iscrizioni o pagamenti in loco

Per ulteriori informazioni Vi invitiamo a contattare l’ufficio SIT ai seguenti numeri: 06/36200022-441 o contattare
i responsabili tecnici: Mirco Salvetti mirco.salvetti@rarinantestorino.com e Giorgia Collu info@giorgiacollu.it

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Via Milano 3 , 24030 Presezzo (BG)
Tel. 035466089 fax 03543751
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Via Marconi 18, 24030 Valbrembo
Tel 035527662 Cell. 3477373238
www.alvecchiomolino.it

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Via Umbria 4, 24035 Curno
Cell. 3394838166
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VIA SAN CLEMENTE 66 , Tel. 035 4376632
24030 PONTE SAN PIETRO (BG)

DA MILANO – AEROPORTI DI MALPENSA E LINATE

PRENDERE AUTOSTRADA A4 IN DIREZIONE VENEZIA USCITA DALMINE
ALLA ROTONDA DIRITTO/SS470 VIA DELLE VALLI
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IN DIREZIONE VALBREMBO, VIA DA VINCI. PROSEGUIRE PER 1 Km CIRCA SEGUIRE LA STRADA CHE SVOLTA A SX IN VIA SAN CLEMENTE, DOPO 300 Mt IL CENTRO PISCINE AQUA TEAM SARA’ ALLA VOSTRA SX.

DA VENEZIA:
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USCITI DALL’AEREOPORTO SVOLTARE A DX, SEGUIRE PER BERGAMO-LECCO
PRENDERE L’USCITA : PONTE SAN PETRO IMMETERSI SULLA SS470
ALLA ROTONDA PRENDERE LA 3° A DESTRA IN DIREZIONE VALBREMBO, VIA DA VINCI. PROSEGUIRE PER 1 Km CIRCA SEGUIRE LA STRADA CHE SVOLTA A SX IN VIA SAN CLEMENTE, DOPO 300 Mt IL CENTRO PISCINE AQUA TEAM SARA’ ALLA VOSTRA SX.

DALLA STAZIONE DI BERGAMO:

PRENDERE AUTOBUS ATB N° 8B IN DIREZIONE PONTE SAN PIETRO
FERMATA BRIOLO

Un corso di approfondimento teorico-pratico incentrato sulla proposta di lezioni di fitness in acqua alternative e di grande attualità ed interesse. Verranno sviluppati i concetti base su come strutturare delle lezioni semplici ed allenanti sfruttando grandi e piccoli attrezzi acquatici combinati ai classici attrezzi da palestra quali manubri, bilancieri, palle mediche, elastici. Si analizzeranno differenti varianti di lezione a circuito con approfondimenti sulla parte metodologico-didattica.

Il corso prevede una parte teorica e dell’attività pratica in palestra e in acqua.

Docenti: Giorgia Collu, Manuela Ragnoli, Elisabetta Locatelli
Orario: h.09,30 / 17,30

Teoria:

• Concetti base del Cross Training
• Cenni sulle principali differenze tra l’attività motoria in acqua e a secco
• Utilizzo di attrezzi pesanti e resistenze elastiche a secco e in acqua
• Come strutturare le lezioni di Acqua Cross Training
  Pratica in palestra:
• Il corretto allineamento corporeo in piedi e in differenti tipi di decubito
• Pratica di esercizi semplici quali squat, squat jump, affondi, piegamenti sulle braccia
  a carico naturale e con sovraccarichi
• Come insegnare dal bordo vasca
  Pratica in acqua:
• Lezioni in acqua media
• 1° Circuito Acqua Cross Training con grandi attrezzi/ bordo vasca/corpo libero
• 2° Circuito Acqua Cross Training con grandi attrezzi/pesi/resistenze elastiche
• Tirocinio didattico corsisti

N.B. Il corso è aperto a tutti e si rivolge principalmente ad istruttori con sufficiente livello di esperienza d’insegnamento e preparazione nelle attività motorie acquatiche. Il corso verrà organizzato al raggiungimento di 12 unità.

Costo di partecipazione: €100,00

Tesserati FIN – Non Tesserati €120,00

Per i possessori del titolo “Istruttore Specialistico di Fitness in acqua” rilasciato dopo il 2004 il costo è di € 85,00

La quota dovrà essere versata sul ccp 73831349
intestato a FIN Roma o tramite bonifico bancario IBAN IT23Z0100503309000000010118 BNL C.O.N.I. ROMA
causale: Nome Cognome partecipante + iscrizione Acqua Cross Training 30 settembre 2017

Inviare copia del pagamento, unitamente al modulo di adesione compilato in ogni sua
parte, al fax 06/36200032 entro e non oltre il 20 settembre 2017.

Per ulteriori informazioni Vi invitiamo a contattare l’ufficio SIT-FIN
tel. 06/36200022-441 mail: sit@federnuoto.it