CIRCUIT JUMPING BAR & TOTAL RING - PALESTRA IN ACQUA
Palestra in acqua: Circuit Jumping & Total Ring
Domenica 25 Febbraio 2018
Piscina Kennedy
Via J F Kennedy, 63
40068 San Lazzaro di Savena BO
DOCENTE:
Simona Natale - simona.natale.poletti@gmail.com - 335 340 826
Massimo 30 iscritti – Iscrizioni entro il 20/02/2018
€ 35,00
Aggiornamento Formativo Aqua Fitness
PROGRAMMA:
12:30 – 13:00 Accredito
Schemi dei Circuiti
13:00 – 14:00: Presentazione Programma e Attrezzi
14:00 – 15:00: Jumping Box Athletic Palestra in acqua (pratica in acqua)
15:00 – 16:00: Total Body Ring (pratica in acqua)
16:00 – 17:00: Master Jump (pratica in acqua)
17:00 – 17:30 Conclusioni e consegna attestati
LA NOSTRA FILOSOFIA
L’aggiornamento Aqua Fitness con Simona Natale, è un confronto
tra istruttori qualificati, direttori di impianto ed esperienza “sul
campo”.
In Idroterapia crediamo che le PECULIARITA’
dell’individuo/istruttore e del singolo impianto, con le diverse
caratteristiche, siano le migliori risorse da “sfruttare” per
migliorare le performance sportive e commerciali.
Diverse geografie, spazi acqua, clima, clientela, team istruttori ma
uniti dall’obiettivo di aumentare clientela, in numero e salute, di
lavorare in un ambiente sano e stimolante, di crescere
professionalmente.
30 anni di attività come formatrice ad altissimi livelli, Simona
Natale non ha la Bacchetta Magica!
Ti portiamo semplici informazioni ma sarà sempre e comunque il
CONFRONTO la base di un miglioramento effettivo.
Per cui... Fai domande, stupisciti, impara, usa le tue idee, prendi
spunti e adatta alle tue esigenze, entra in acqua e prova prova prova!
Gli attrezzi sono solo un MEZZO che permettono tantissime
possibilità, non annoiarti e non annoiare la tua clientela.
ASCOLTA, PROVA, INVENTA E SPERIMENTA!!!
La Palestra in acqua è la nuova opportunità di fitness in acqua che raggruppa diversi target di clientela, dalle ragazze in cerca di vero fitness e vero allenamento in acqua, alla ginnastica dolce terza età, a corsi di acquaticità per bambini.
ForumPiscine Fiera di Bologna il 21 - 22 - 23 Febbraio 2018
10th Pool & Spa Expo and International Congress
Idroterapia.it alla 10ma Edizione del ForumPiscine di Bologna
IL 21, 22 e 23 FEBBRAIO 2018 presso Fiera di Bologna
Ci trovi al Padiglione 33, Stand 030.
Inoltre non puoi mancare alla Speed Presentation di
GIOVEDI' 22 FEBBRAIO 2018
SALA B
14.30 - 14.50 Idroterapia - Relatore: Mirco Salvetti "La flessibilità del parco attrezzi unita ad una formazione su misura per l'impianto natatorio. Promuovere e valorizzare le peculiarità della piscina e del suo staff."
SIPAC PADOVA – 22 AND 23 NOVEMBER 2017
Salone Internazionale e Professionale di Attrezzature per Campings
Idroterapia.it alla 7za Edizione del Sipac di Padova
IL 22 e 23 NOVEMBRE 2017 presso Padova Fiere
Evento unico in Italia, punto di riferimento per i professionisti dell’Open Air in Italia, proprietari di camping e Villaggi Turistici Italiani e dei paesi quali Croazia, Slovenia, Svizzera
Ricevi tutte le informazioni su Visitatori, Espositori e altro ancora su Sipac di Padova
Idroterapia offre NOLEGGIO, Vendita e Assistenza di Idrobike, Aqua Walking per Hotel, Campeggi, Villaggi Turistici, ovviamente provvisti di piscina
Poni attenzione alla tua clientela, offri un servizio a loro adeguato e su misura!!
Lo sport non va in vacanza!
Organizza corsi di Aquafitness, AquaGym utilizzando le nostre Idrobike a Noleggio oppure acquistandole direttamente da noi. Assistenza, manutenzione, consigli per favorire un ottima gestione della tua piscina.
Descrizione delle lezioni
h.09,30-10,15: H2O MEDIA – Acqua Cross Training: mettetevi alla prova partecipando a questo allenamento
combinato che sfrutta l’acqua, i vari tipi di resistenza e il peso del corpo fuori e dentro l’acqua. Attività intensa e
con innovativi spunti da riproporre durante le vostre lezioni.
Attrezzi: jumps-pesi- gabbia-bordo
Presenters: Collu- De Luca- Gagliassi- Ragnoli
h.10,30-11,10: H2O MEDIA: Acqua Mix: come allenare tutte le componenti del fitness attraverso una miscela
esplosiva di esercizi per migliorare la percezione del proprio corpo in acqua, utilizzando le caratteristiche peculiari
di questo elemento.
Attrezzi: nessuno
Presenter: Sabina Fornaro
h.11,15-11,55: H2O MEDIA-ALTA: D.I.I.T: un allenamento ad alta intensità con esercizi che sfruttano al
massimo l’inerzia dell’acqua, del corpo e degli arti.. Un mix acquatico al 100% per allenare tutto il corpo…….da
non perdere!!!
Attrezzi: cinture /tubi
Presenter: Katrien Lemani
h.11,15-11,55: H2O ALTA: Deep WaterItalian style: allenamento ispirato alle più moderne tecniche di lavoro in
acqua alta, l’utilizzo di linee di movimento alternative garantisce uno stimolo sempre alto per il controllo
dell’equilibrio.
Attrezzi: cinture
Presenter: Diego Taddei
h.12,00-12,40 H2O MEDIA-ALTA: Energy Expression: dal semplice al complesso, dal meno intenso al più
intenso…Una lezione divertente e coinvolgente con tanti spunti per lezioni sempre nuove… un full di energia a
pieno ritmo!
Attrezzi: cinture
Presenters: S.Fornaro-M.Ragnoli
h.12,00-12,40 H2O MEDIA: Boxe Routine: un mix esplosivo per mettetevi alla prova con questo allenamento
energico e divertente con e senza l’utilizzo dei sacchi
Attrezzi: sacchi
Presenters: Marco Gagliassi
h.12,45-13,25: H2O MEDIA / ALTA: Functional Combo: Lezione di tonificazione e controllo in cui si alternano
combinazioni di esercizi fluidi con gli arti inferiori opposti a quelli superiori. Il risultato è una lavoro intenso delle
gambe coinvolgendo la muscolatura del core per mantenere e stabilizzare il tronco.
Attrezzi: cinture
Presenters: Ivan De Luca
h13,30 -14,15 – PAUSA: ESIBIZIONE DI FITNESS AGONISTICO ACQUA ALTA e BASSA
h.14,15-14,55: H2O MEDIA: AquaFitBoxe meet HIIT: Lezione di AcquaFitBoxe proposta come nei veri incontri;
7 estenuanti round per metterti alla prova. Ti serviranno coordinazione, velocità, forza e tenuta atletica per arrivare
fino alla fine. Pronto a combattere?
Attrezzi: nessuno
Presenter: Diego Taddei
h.15,00-15,40: H2O MEDIA: AquaShaker, Downbreaker: una lezione che mira al lavoro della parta bassa del
corpo e del core con l’utilizzo della tecnica ladder per creare un allenamento intenso e realmente efficace.
Attrezzi: nessuno
Presenter: Katrien Lemanie
h.15,45-16,25: H2O MEDIA: MyFirts Choreo: Master totalmente coreografata dove si utilizzeranno tutti i metodi
coreografici mantenendo sempre alta l’intensità. Aggiungi, trasforma, copia, incolla, varia le seguenze finite per
rendere la lezione divertente ma sopratutto allenante.
Attrezzi: nessuno
Presenter: Ivan De Luca
h.16,30-17,00: H2O MEDIA: Show Time Surprise: non perdete l’ultima classe in cui tutti i presenters in Team
Teach vi coinvolgeranno con uno show in cui sarete tutti protagonisti…vi aspettiamo!!!!
Attrezzi: nessuno
Presenters: Tutti in Team Teach
N.B. Per cause organizzative il programma potrebbe subire delle modifiche. L’iscrizione alwaterle differenti lezioni verrà effettuata
all’arrivo del fax attestante il pagamento e l’organizzazione procederà ad assegnare le classi in base all’ordine d’arrivo del
fax e a quanto contrassegnato sul modulo d’iscrizione. Qualora alcune lezioni pratiche raggiungessero il numero massimo
dei partecipanti sarà possibile assistervi dal bordo vasca; le eventuali parti teoriche saranno invece completate al
raggiungimento dei 50 posti.
Costi e modalità di iscrizione
Costo: 75,00€
Tesserati FIN – Non Tesserati: 85,00€
Modalità d’iscrizione: La quota dovrà essere versata sul ccp 73831349 intestato a FIN Roma
tramite bonifico bancario IBAN IT23Z0100503309000000010118 BNL C.O.N.I. ROMA
causale: Nome Cognome partecipante + iscrizione Acqua Challenge 2017
Sarà necessario compilare in modo completo il modulo in allegato contrassegnando con una croce le lezioni che si intende frequentare, per poi inviarlo via fax al numero 06/36200032 unitamente alla ricevuta di pagamento entro il 20 Settembre 2017
Tutte le iscrizioni effettuate dopo tale data dovranno essere maggiorate di 15,00€
N.B. Non si accettano ulteriori iscrizioni o pagamenti in loco
Per ulteriori informazioni Vi invitiamo a contattare l’ufficio SIT ai seguenti numeri: 06/36200022-441 o contattare
i responsabili tecnici: Mirco Salvetti mirco.salvetti@rarinantestorino.com e Giorgia Collu info@giorgiacollu.it
HOTEL CONVENZIONATI
SETTECENTO HOTEL ( 1 Km dalla piscina)
Via Milano 3 , 24030 Presezzo (BG)
Tel. 035466089 fax 03543751
www.settecentoristorante.com
BED & BREAKFAST “AL VECCHIO MULINO” ( 500mt dalla piscina)
Via Marconi 18, 24030 Valbrembo
Tel 035527662 Cell. 3477373238
www.alvecchiomolino.it
BED & BREAKFAST “FONTANELLA” (1,9 Km dalla piscina)
Via Umbria 4, 24035 Curno
Cell. 3394838166
www.bbfontanella.com
INDICAZIONI PER RAGGIUNGERE IL CENTRO NEW PLANET SPORT
VIA SAN CLEMENTE 66 , Tel. 035 4376632
24030 PONTE SAN PIETRO (BG)
DA MILANO – AEROPORTI DI MALPENSA E LINATE
PRENDERE AUTOSTRADA A4 IN DIREZIONE VENEZIA USCITA DALMINE
ALLA ROTONDA DIRITTO/SS470 VIA DELLE VALLI
ATTTRAVERSARE TREVIOLO, CURNO, MOZZO,ALLA ROTONDA PRENDERE LA 3° A DESTRA
IN DIREZIONE VALBREMBO, VIA DA VINCI. PROSEGUIRE PER 1 Km CIRCA SEGUIRE LA STRADA CHE SVOLTA A SX IN VIA SAN CLEMENTE, DOPO 300 Mt IL CENTRO PISCINE AQUA TEAM SARA’ ALLA VOSTRA SX.
DA VENEZIA:
PRENDERE AUTOSTRADA A4 IN DIREZIONE MILANO USCITA DALMINE
ALLA ROTONDA DIRITTO/SS470 VIA DELLE VALLI, ATTTRAVERSARE TREVIOLO, CURNO, MOZZO
ALLA ROTONDA PRENDERE LA 3° A DESTRA IN DIREZIONE VALBREMBO, VIA DA VINCI. PROSEGUIRE PER 1 Km CIRCA SEGUIRE LA STRADA CHE SVOLTA A SX IN VIA SAN CLEMENTE, DOPO 300 Mt IL CENTRO PISCINE AQUA TEAM SARA’ ALLA VOSTRA SX.
DALL’AEREOPORTO DI BERGAMO ORIO AL SERIO:
USCITI DALL’AEREOPORTO SVOLTARE A DX, SEGUIRE PER BERGAMO-LECCO
PRENDERE L’USCITA : PONTE SAN PETRO IMMETERSI SULLA SS470
ALLA ROTONDA PRENDERE LA 3° A DESTRA IN DIREZIONE VALBREMBO, VIA DA VINCI. PROSEGUIRE PER 1 Km CIRCA SEGUIRE LA STRADA CHE SVOLTA A SX IN VIA SAN CLEMENTE, DOPO 300 Mt IL CENTRO PISCINE AQUA TEAM SARA’ ALLA VOSTRA SX.
DALLA STAZIONE DI BERGAMO:
PRENDERE AUTOBUS ATB N° 8B IN DIREZIONE PONTE SAN PIETRO
FERMATA BRIOLO
Sipac Padova - 22 and 23 november 2017
Salone Internazionale e Professionale di Attrezzature per Campings
Idroterapia.it alla 7za Edizione del Sipac di Padova
IL 22 e 23 NOVEMBRE 2017 presso Padova Fiere
Speciale Donna - I centri Hammam
CALIDARIUM - HAMMAM - BAGNO TURCO
L'Hammam è il luogo del rilassamento, della meditazione che cambia totalmente la vita, ove è possibile scoprirne, con la frequentazione valori e piaceri mai considerati. Nato in Turchia ad Istanbul rappresenta la porta tra occidente ed oriente nel settore del benessere. Oltre che negli Hotel Benessere attrezzati, il bagno turco si sta diffondendo in Europa ed in tutta Italia nelle palestre e nelle Day Spa.
Il piacere del riposo in un'atmosfera calda e umida.
Il vapore pulisce, disintossica e rilassa. E' un mito mediterraneo che affonda le sue radici nei calidarium della Roma Antica.
Hammam è un bagno pubblico dove nei paesi orientali le donne e gli uomini accedono separatamente coperti da un telo.
In occidente e in particolare nel Nord Europa e anche nelle montagne dell' Alto-Adige, esistono saune e bagni turchi ove i teli vengono appesi all'esterno per vivere questa esperienza benessere nella maniera piu' naturale e libera possibile. Farsi poi lavare e massaggiare dopo avere trascorso un buon periodo immersi nel tepore accompagnati sa un buon the alla menta porta ad ottenere il massimo relax.
HAMMAM NEL CENTRO DI BOLOGNA
MYTHODEA
Via Porta di Castello, 2/2c
Comune: Bologna
Al Marazzi Caffè di Bologna: frullati seguiti da un momento di relax nell'Hammam.
L'atmosfera zen rende questo spazio unico e adatto sia ad un incontro di lavoro che ad un appuntamento speciale.Le proposte partono dal mattino: piccola colazione con miele e frutta fresca, spremuta d'arancia, caffè di fresca macina, diversi tipi di cappuccini e orzi.Thè e tisane di fiori e frutti.Torte salate e toast vegetariani, centrifugati e frullati.Per l'aperitivo: vini al bicchiere e cocktails internazionali.
Chiusura: Domenica
Specialità: Centrifugati e frullati energetici, ad esempio: il "vitality", con fragola, banana e crema; l'"orchidea", dietetico, con anans, lamponi e pompelmo.
Orario apertura: orario continuato: 10.00 - 18.00 e dalle 18.00 alle 21.00
ACQUARENA - ALTO ADIGE
Via Mercato Vecchio 28/b
39042 Bolzano - Bressanone
Una volta entrati, si hanno a disposizione varie piscine in tre sezioni.
Ce n'è per tutti i gusti: una piscina di 25 metri a 8 corsie con trampolini, una piscina Fun con grande scivolo e un canale di acqua corrente, e una vasta area con piscina per i più piccoli. C'è anche una vasca con acqua salata, vera chicca, che si trova all'esterno ma è accessibile tutto l'anno direttamente dall'interno.
L'area "Body Well", dove si trovano vari tipi di sauna a diverse temperature, bagno turco e sauna finlandese, numerose vasche relax e ampie aree con lettini. Immancabile un centro fitness e una palestra, con la possibilità di allenamento personalizzato.
- Due saune tradizionali
- bagno turco
- bagno turco con cromoterapia
- sauna al fieno
- vasca d'acqua ghiacciata
- piscina ghiacciata che sbocca all'esterno
- vasca con idromassaggio all'aperto.
- Il tutto rigorosamente nudi.
MAR DOLOMIT - ALTO ADIGE
Via Promeneda 2
I-39046 St.Ulrich/Ortisei
Mar Dolomit è puro divertimento allo stato liquido. In vasca grande o piscina piccola. Outdoor e indoor. Tra correnti calde e getti di vapore. Gelo e calore. Relax ed energia.
SAUNA IL REGNO DEL VAPORE ...
Dentro fa caldo. Molto caldo. Ricaricate la vostra energia fisica e mentale con una visita alla sauna o al vitarium. La sauna nordica kelo con idromassaggio.
HAMMAM PIEMONTE
Località Mezzavia
Mondovì (CN)
A tre minuti da Mondovi' imboccando la strada che porta verso le stazioni sciistiche del monregalese, trovate sulla vostra destra un cascinale ristrutturato, sito in localita' Mezzavia.
A due anni e mezzo dalla nostra apertura il Bagno turco di Mondovi' e' stato giudicato dalla clientela il piu' bello del Piemonte; gratificate da questi apprezzamenti abbiamo proseguito nell'intento di offrire il meglio anche come trattamenti estetici in cabina e come prodotti domiciliari. La filosofia del centro Hammam e' di non imitare i bagni turchi arabi, ne' di rifarsi ad altri centri estetici, il nostro centro e' unico non ha filiali per questo e' inimitabile.
Il Centro Hammam offre altresi' finanziamenti personalizzati perche' chiunque possa usufruire del meglio.
Perciò, un centro cosi' val bene una visita per regalarsi e regalare un momento unico.
HAMMAM E CENTRO INTERCULTURALE ALMA MATER
Via Norberto Rosa, 13/a TORINO
Orari: lun.: 10-13; mar. e merc. 14.30-20; gio. e ven. 10-13 e 14.30-20; sab. 10.30-20 - Occorente: ciabatte, accappatoio, asciugamano piccolo
Prezzi: l'ingresso, con i servizi a parte, costa Euro 8
Fino a poco tempo fa era l'unico hammam femminile funzionante in Italia. E' costituito da alcune stanze in cui le clienti si rilassano, si sottopongono ai massaggi, prendono il the marocchino. Un trattamento completo dura circa un'ora e mezzo. L'Hammam non è apprezzato solo da quella che si può supporre una clientela tradizionale, costituita dalle donne di cultura araba (non solo di religione musulmana, quindi), ma anche dalle donne brasiliane, filippine e dalle stesse italiane, che diventano sempre più numerose. E' davvero un vero e proprio luogo di incontro al femminile: si conversa prendendo il the, si festeggiano i compleanni, si celebrano gli addii al nubilato. Ogni terzo venerdì del mese il bagno turco dell'Alma Mater si apre alle donne incinte e alle mamme con i loro bambini.
CENTRO SALUTE & BENESSERE - PUGLIA
Strada Vieste - Foresta Umbra
Località Mandrione
71019 VIESTE (FG)
Beauty Farm di 1.400 mq, è tra le più grandi della Puglia.
Quello che abbiamo creato è sicuramente un luogo speciale, un’oasi salutistica all’interno di un ambiente armonico dove ognuno può trovare tranquillità e concedersi un momento di relax e di recupero psicofisico. Abbiamo ricreato il percorso termale romano, con il laconicum, il calidarium e la ninfea rivitalizzante con aromaterapia. Rilassatevi con un massaggio, fate un pieno di energia, purificate il vostro corpo con: Sauna, Bagno Turco, Fanghi, Sudari Romani ed ancora idromassaggio, maschere di bellezza, ginnastica riabilitativa, peeling e idroterapia.
L'HAMMAM A ROMA
Aperto nel Giugno del '99, Hammam di Roma è frequentato da molti Vip della capitale e tanta gente che lo vede come posto incantato. Essere coccolati, lavati da un adulto che si prende cura di te, non e' cosa solita tutti i giorni. Qui attraverso dei rituali che vengono proposti, bagni di vapore con olii essenziali, saponi, spugne particolari, si lava la persona coccolandola, facendo un peeling alla pelle. In un secondo momento, fatta la pulizia del corpo, si esce dal bagno e ci si sottopone ad un delicato massaggio che sia Ayurveda, Riflessologia plantare o massaggio normale.
HAMMAM - LA CULLA DEL BENESSERE
Via della Maratona 87
ROMA
Orario: dalle 10.30 alle 21, la domenica dalle 14 alle 21; chiuso il lunedì. Solo su appuntamento.
Costo: 52 Euro l'hammam con pulizia del corpo, 52 Euro per il massaggio.
C/Credito: Tutte
GLI ALTRI INDIRIZZI IN ITALIA
FASCINO
Via H. Dunant, 61 Bis
CASTIGLIONE DELLE STIVIERE (MN)
Orari: Aperto alle donne e agli uomini dal martedi al venerdi dalle 9,30 alle 21,30 - il sabato dalle 9,30 alle 18,00. Solo su prenotazione
Costo: hammam 36 euro, massaggio 45 euro.
C/Credito: Visa
BAGNO TURCO HAMMAM
Via B. Bosco, 33
GENOVA
Orario: dalle 11 alle 22; chiuso la domenica
Costo: 21 euro per l'hammam, 31-45 euro per il massaggio ayurvedico, 21 euro per la maschera al viso.
HAMMAM DELLA ROSA
Viale Abruzzi 15
Milano
ACCADEMIA BEAUTY WORKSHOP
Borgo G. Tomassini 12/a
Parma
CITY BEAUTY FARM ANANDAM
Corso D'Augusto 217
Rimini
Alcune regole di buon senso per una vacanza in acqua
Il decalogo
Il mare e l’acqua in generale sono amici dell’uomo ma vanno rispettati perché non perdonano, perciò c'è bisogno di regole.
Per coloro che hanno in progetto una vacanza in piscina occorre fare attenzione al cloro, alle infezioni, ai funghi e ai batteri. Per combattere le possibili infezioni è buona regola fare la doccia prima di entrare in acqua e subito dopo, cambiando possibiolmente anche il costume.
Chi ha pensato invece di trascorrere la vacanza al mare deve tenere presente che dopo il lungo periodo di inattività invernale non è sufficiente saper nuotare ma bisogna avere anche fiato e resistenza fisica. Perciò è necessario rispettare piccole e semplici regole.
Si raccomanda quindi di riprendere gradualmente l’attività fisica giorno dopo giorno.
Se nuotate in mare aperto e un poco mosso, per evitare danni alla colonna cervicale, non tuffarsi mai a testa in giù.
Controllare sempre la profondità della piscina prima di immergersi.
Non tuffarsi mai in piscina o al mare dove c'è poca profondità e se invece lo effettuate da trampolini è meglio lanciarsi dalla fine del bordo.
Attenzione: i traumi alla colonna vertebrale derivanti da tuffi errati si conservano per tutta la vita.
Prima di iniziare una nuotata impegnativa informarsi prima delle previsioni del tempo locali e sulle eventuali secche o buche.
Se avete programmato una nuotata in mare aperto non andate mai da soli.
Non iniziare a nuotare se vi sentite stanchi.
Riscaldare i muscoli con i giusti esercizi prima di iniziare una lunga nuotata.
Non associare mai alcool e nuoto. Alcool + caldo + sforzo fisico sono una miscela esplosiva per il vostro fisico.
Non tuffarsi in acqua troppo accaldati.
E’ buona norma avere lo stomaco vuoto o comunque mangiare leggero se si vuole fare un bagno dopo pranzo.
Idrokinesiterapia
Nell' idrokinesiterapia, fin dall'antichità, l’acqua ha rappresentato per l’uomo un elemento naturale in cui muoversi. Alcune volte, però, finisce con l’essere vissuta come un elemento ostile o comunque che crea dei problemi.
In medicina, da secoli ormai, l'idrokinesiterapia è stata considerata come valido strumento di terapia nell’ambito della medicina naturale. Nonostante non avesse ancora a disposizione le risorse della chimica, della fisica, della biotecnologia e della scienza in generale, ha saputo farsi spazio.
In ambito ortopedico e traumatologico, si è cercato di utilizzare l’acqua come ambito riabilitativo sfruttandone le caratteristiche intrinseche di spinta e idrostatica e di viscosità.
COSA SERVE L'IDROKINESITERAPIA
Con l'idrokinesiterapia, in particolare la spinta idrostatica, riduce virtualmente il peso del corpo. Fa in modo che la ripresa del movimento e del carico parziale nell’esito della patologia dell’apparato locomotore faciliti il reclutamento muscolare. In oltre, la resistenza all’avanzamento relativa alla maggiore viscosità del fluido, in cui si compie il movimento, è facilitatata.
La riduzione del peso corporeo, indotta dall’acqua, inoltre permette, utilizzando alcune tecniche particolari di lavoro in scarico, di intervenire sulle patologie della colonna vertebrale. (ernia del disco, discopatie ecc. anche nelle situazioni post operatorie)
Risulta fondamentale l’apporto dell’acqua, associata al lavoro a secco, nella riabilitazione dei traumi sportivi anche dopo intervento chirurgico.
Comunque, si vuole considerare l’acqua come uno strumento di terapia utile per quelle patologie scheletriche, che necessitano di un lavoro specifico, in completa assenza di gravità. Sicuramente anche per quelle patologie a carico del sistema nervoso.E certamente anche per il recupero funzionale post-lesionale o per l’apprendimento neuro e psicomotorio nel caso di patologie congenite.
Paragone tra Talassoterapia e Idroterapia
Anche se la Talassoterapia è collegata strettamente all’Idroterapia, in quanto l'elemento fondamentale è sempre l'acqua, è necessario però fare una distinzione tra le due terapie.
Infatti la Talassoterapia non prende in esame vari tipi di acqua ma bensì solo ed esclusivamente quella di mare e tutti i derivati dell’ambiente marino.
DIFFERENZE PRINCIPALI
Lo scopo principale dell'’Idroterapia invece è di aiutare a combattere lo stress e tensione. Purificare l'organismo tramite l'utilizzo di acqua nelle sue diverse applicazioni come la diretta assunzione, lo sport, le terapie acquatiche e i massaggi.
Anche la Talassoterapia aiuta a combattere lo stress. Non ha però solo questo scopo. Infatti come abbiamo visto in precedenza, cura diversi problemi (come artrosi, artriti e rende la pelle levigata e luminosa).
I derivati del mare, come le alghe, vengono utilizzati come principio attivo e usati anche in creme come prodotti di bellezza. Tutte le acque composte con elevate proprietà saline aiutano a prevenire e a curare riniti, laringiti e a risolvere problemi legati alla sfera dell’otorinolaringoiatra.
Le due terapie hanno molti punti in comune. I mezzi di utilizzo infatti, il fitness, eseguito in acqua salata, viene praticato anche con acque termali e adatte per l’idroterapia, non solo, anche i diversi tipi di massaggi vengono utilizzati in entrambi i casi.
Stesso discorso vale per quanto riguarda la temperatura, anche se è vero che nell’idroterapia viene utilizzata anche acqua con una temperatura naturale, mentre nella talassoterapia solitamente viene riscaldata prima dell’immersione del paziente.
Un altro punto importante da tenere presente è che l’idroterapia si può effettuare senza grandi problemi anche nel bagno di casa. Per la talassoterapia, invece, a parte i bagni salati, l’assunzione di altri prodotti è sempre meglio che sia consigliata e seguita da medici competenti e specializzati.
La Talassoterapia
La Talassoterapia è basata sull'azione benefica del clima e dei bagni di mare, e può essere utilizzata per risolvere diversi tipi di malattie.
Viene praticata in strutture situate ai bordi del mare. Si avvale di diversi componenti dell'ambiente: acqua, sale, sabbia e alghe.
La terapia può includere applicazioni esterne come fanghi tramite impacchi, bagni di alghe e d'acqua marina in apposite piscine, docce, pediluvi, passeggiate in vasche, esercizi immersi in acqua e massaggi.
L’acqua di mare si rivela, dunque, un prezioso alleato per la nostra salute.
I bagni rinvigoriscono l’organismo e questa azione benefica giunge da sostanze chimiche presenti nell’acqua (gli oligoelementi). I quali sono in grado di penetrare nella cute raggiungendo i tessuti superficiali dell'organismo.
Per maggiori informazioni clicca su www.talassoterapia.it
Percorsi Kneipp
E' possibile curare e prevenire le malattie, ponendosi in diretto rapporto con la natura.
Sebastian Kneipp era convinto che il corpo e la mente costituiscono un'unità inscindibile. Quando si tratta di salute e benessere poneva al centro del suo metodo 5 elementi naturali che, interagendo fra loro, permettono all'uomo di ristabilire l'equilibrio psico-fisico.
- La Fitoterapia ossia l'uso di piante medicinali
- La kinesiterapia o terapia del movimento
- La corretta alimentazione
- Lo stile di vita
- Idroterapia
L'acqua in particolare è uno dei più potenti mezzi a disposizione dell'uomo.
Kneipp ha il merito di aver riscoperto, ottimizzato sistematicamente e comprovato su se stesso le proprietà terapeutiche dell'acqua. Apportando attraverso l'alternanza di acqua calda, tiepida e/o fredda, una stimolazione dei vasi sanguigni, dei nervi, dell'epidermide e degli organi interni con conseguente rivitalizzazione dei vasi, della cute e del benessere dell'intero organismo.
IDROTERAPIA IN PASSATO
L'Idroterapia Kneipp veniva effettuata in vasche in cui faceva camminare i suoi pazienti, riempite all'altezza del ginocchio e con fondo irregolare (sabbia e pietroline) di acqua fredda (12°-18°) e calda (36°-38°).
A seconda del tipo di disturbo la terapia Kneipp consigliava poi, tisane, succhi freschi di erbe e passeggiate rilassanti effettuate in appositi luoghi dove il clima e l'aria erano puliti.
Attualmente ci sono oltre 100 diverse applicazioni eseguite con metodo Kneipp (bagni - bendaggi - impacchi - docce ecc.) che permettono di ottenere un trattamenti personalizzati. I trattamenti sono della durata di circa un mese e possono essere proseguiti con pause adeguate.
