Acqua Bond è una nuova disciplina che da poco è entrata a far parte della cerchia delle attività di fitness idroterapeutico.
Acqua bond trova le sue basi nel principio secondo cui la relazione tra uomo e acqua è inscindibile. Basti pensare che l’uomo passa i primi 9 mesi della sua vita in acqua, oltre il 70% del corpo umano è composto di acqua, un uomo può rimanere vivo per giorni a digiuno ma non senza bere acqua.
Acqua Bond qualità benefiche e rigeneranti
Come tutte le attività di idroterapia anche acqua bond si prefigge di apportare benefici terapeutici e alla salute della persona. Essa favorisce un miglior tono muscolare e regala una maggiore flessibilità al nostro corpo. Cò che contraddistingue da tutte le altre tecniche di idroterapia è che, attraverso le miracolose proprietà dell’acqua, si propone di migliorare qualitativamente il rapporto di coppia (come si può dedurre dal significato letterale del nome Acqua e Bond che in inglese sta per legame).
Questo spiega perché l’acqua bond si basa su esercizi che vengono eseguiti in coppia.
Le fasi di Acqua Bond
![Acqua Bond relax terapia e meditazione acqua bond relazione uomo acqua](http://www.idroterapia.it/wp-content/uploads/2017/09/acquabond-225x300.gif)
Acqua bond avviene in acqua calda, solitamente la temperatura raggiunge i 32-33°, perché si ritiene che il tepore dell’acqua favorisca un maggiore relax. Prevede un percorso formativo a terra che precede l’ingresso in acqua.
Gli esercizi costituiscono il fondamento su cui ha preso corpo la pratica del Watsu, quindi comprendono movimenti molto delicati, lievi e ampi sia sopra che sotto la superficie dell’acqua volti a stimolare il rilassamento e ad aumentare la sintonia tra uomo e donna.
La sessione prosegue poi con un percorso di analisi psicologica volto ad approfondire la conoscenza di sé stessi e del proprio compagno/a.
Lo scopo di Acqua Bond
Come già accennato in precedenza gli obiettivi di acqua bond possono essere riassunti come segue:
- i benefici obiettivi di Acqua Bond si basano sulla convinzione per cui imparare a conoscere meglio se stessi e il proprio corpo significa imparare a conoscere meglio gli altri
- attraverso l’analisi a livello psicologico e mediante il confronto con il proprio partner l’individuo cerca di allargare i propri orizzonti mentali e di trovare soluzione ai propri problemi
l’attività di coppia ha l’obiettivo di stimolare l’interesse reciproco e la capacità di esprimere il proprio stato d’animo.
![acqua bond disciplina fitness idroterapeutico acqua bond in acqua calda per un maggior relax](http://www.idroterapia.it/wp-content/uploads/2017/09/acquabond2-300x205.gif)
Questo fa sì che Acqua Bond possa essere considerato un mezzo per dare più vivacità al rapporto, poter recuperare una relazione ormai priva di comunicazione tra le parti o per rinforzare i legami affettivi